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Nutrición
Aprender cuales alimentos escoger y cuales restringir al comer con un corazón saludable para disminuir sus factores de enfermedad cardíaca.
Aprender varias estrategias para controlar cuanto usted come cuando le ofrezcan los tamaños de las porciones en un restaurante.
Aprender elecciones de alimentos saludables que le ayudarán a usted a disminuir la cantidad de calorías que usted come, ayudándole a perder peso y a sentirse mejor en general.
Con este video aprenderás cómo preparar esta refrescante bebida: Jarra de Té Helado Perfecto.
